Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 144,01g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Кускус (Вареный), Syntrax Изолят, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Смешанные Орехи, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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