Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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80,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 90,64g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 310,22g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Сырники Домашние, Суп с Фрикадельками, Коломенское Батон Нарезной, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Mittagessen: Вафли, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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