MisterLucas's Notizen, 22 Nov 16

34.5 in waist
69,8 kg Bisher verloren: 20,5 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 22 November 2016:
310 kcal Fett: 16,61g | Eiw: 12,66g | Kohlh: 30,79g.   Frühstück: Pepsi Diet Pepsi (Can). Mittagessen: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked). Abendessen: Dockside Classics Premium Crab Cakes, Private Selection Traditional Style Gourmet Salsa. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche



     
 

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