Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
|
66,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 35,90g | Eiw: 177,41g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Activia Activia 0%, Nestlé Larín sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Mittagessen: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Mezcla California, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Nopalia Tortillas de Nopal, Papayas, Melón, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beto Lara's Gewichtsverlauf
|