Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2012
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61,0 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 187,18g.
Frühstück: Whole Milk, Cheerios. Mittagessen: Oranges, Saltines Crackers (Includes Oyster, Soda, Soup), Select Harvest Slow Roasted Beef & Vegetables Soup. Abendessen: French Fries (Small), Big Mac. Snacks/Sonstiges: Diced Peaches in Cups, Protein Bar - Cinnamon Bun. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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