Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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58,3 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 154,52g.
Frühstück: Equate Stevia Extract, Cinnamon, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Mittagessen: Ryvita Rye & Oat Bran, Brunswick Sardines in Tomato Sauce, Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs, Cod Liver Fish Oil. Abendessen: Compliments Harvest Vegetables, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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