Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2010
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2712 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 188,68g | Kohlh: 336,62g.
Frühstück: cantaloupes , Butter (Salted), Dutch Country 100% Wheat Bread, Concord Grape Jelly, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Frozen Blueberries, Clementines. Mittagessen: Dutch Country 100% Wheat Bread, Virginia Baked Ham, Roasted Salted Almonds. Abendessen: Sweet Corn, Mashed Potatoes, Cornbread, Roasted Turkey (3 oz). Snacks/Sonstiges: Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Fat Free Orange Sherbet, JOY CONE JUMBO CUPS, chocolate cake. mehr...
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3205 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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namgrunt51's Gewichtsverlauf
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