Bellissina's Notizen, 24 Nov 16

Hyvä alku!
72,4 kg Bisher verloren: 27,5 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2016:
1688 kcal Fett: 68,35g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 144,44g.   Frühstück: Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Mittagessen: Eat Away Feta-Kana Salaatti. Abendessen: Barilla Pecorino Pastakastike, Verso Härkis, Explore Asian Cuisine Organic Edamame Spagetti. Snacks/Sonstiges: Makeiset (Kovat), Banaanit, Dolce Gusto Cappuccino, Fresh Kana-Caesar Salaatti. mehr...
1824 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Bellissina's Gewichtsverlauf


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