Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 87,13g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 216,99g.
Frühstück: Plätzchen, Aldi Lachsschinken, Mühlengold Roggenmild, REWE Corned Beef, Weight Watchers Brotaufstrich, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Hoppe Mini-Frikadellen, REWE Bio Senf-Honig-Feige, Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade. Abendessen: Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Farmer Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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