Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 194,63g.
Frühstück: Nescafé Clásico, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Ricolino Duvalín, Bimbo Pan Silueta. Mittagessen: Pizza de Queso de Masa Delgada, Queso Azul, Aderezo a la Vinagreta, Azúcar Morena, Nueces, Lechuga, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nutri Well Barra de Amaranto con Arandano, Caramelo Masticable, Higos. Abendessen: Te con Leche y Splenda, Ferrero Nutella, Ricolino Duvalín, Bimbo Pan Silueta. Snacks/Sonstiges: Malvaviscos, Caramelo Masticable. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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