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Primeira meta quaseee batida!!! Nem consigo acreditar, felicidade. Agora vou pra segunda meta que também é -10 quilos. Uhuuuulllll.
Gratidão, Fé e Foco. 🙆🙏💪
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79,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 79,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 53,57g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Mittagessen: Maçã, Salada Crua, Peito de Frango, Coxa de Frango. Abendessen: Iogurte, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Mangas. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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camilards's Gewichtsverlauf
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