Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
|
54,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 47,63g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 185,87g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш, Магнит Хурма, Магнит Банан, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Mittagessen: Сушеный Инжир, Лаваш, Рыбный Суп, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Магнит Хурма, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Семга Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соевый Соус, Болгарский Перец, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Банан, Салат Айсберг, Семга Запеченная, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|