Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 93,14g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 57,06g.
Frühstück: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Café. Mittagessen: Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Almôndegas de frango. Abendessen: Bolo de paçoca. Snacks/Sonstiges: Mojito, Champanha. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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carolinameireles's Gewichtsverlauf
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