Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
|
75,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 54,12g | Eiw: 179,04g | Kohlh: 125,74g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Котлета Говяжья, Капуста. Abendessen: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|