Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2016
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: Золотой Колос Булочка "Свердловская", Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Майонез, Салат из Пекинской Капусты, Белый Хлеб, Картофельный Суп. Abendessen: Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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