Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 251,75g.
Frühstück: Hamburguesa con Queso, del Prado Queso Semiduro Prado C.R, Ener-y Pan de Centeno C.R. Mittagessen: Iberia Frijoles Negros, Huevo Duro, Arroz Blanco. Abendessen: la Tica Bizcochos C.R, Capuchino, Capuchino, Cocada, Aguacate, Fud Jamon de Pavo Light, Pan de Pita Blanca, Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva). Snacks/Sonstiges: Chiky Galleta Galleta Chiky, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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