Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 27,57g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Nongshim Korean Clay Pot Ramyun, Korean Dressing or Marinade, Korean Sweet Rice Cake with Fillings, Crackers. Abendessen: Fried Tofu, Orange Drink (with Added Vitamin C, Canned). Snacks/Sonstiges: Pie Crust (Unenriched, Frozen). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mariskaslmt's Gewichtsverlauf
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