Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 12,15g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 120,65g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Банан. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбарь Кальмар. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ange.jam's Gewichtsverlauf
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