Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 260,34g.
Frühstück: Marmelade, Milfina Butter, Roggenmischbrot. Mittagessen: Gelbe Paprika, Rindergulasch mit Nudeln. Abendessen: Marmeladen und Eingemachtes, ProLife Traubenzucker, Alnatura Vollrohrzucker, Dr. Oetker Grießbrei (197g). Snacks/Sonstiges: Banane, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
|
|
2508 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fittmaus's Gewichtsverlauf
|