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Menos 1kg em 15 horas de JI, vou continuar seguindo firme. Vacilei no FDS e tenho que corrigir.
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1788 kcal
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Fett: 116,83g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 61,62g.
Frühstück: Shefa Chá Verde com Pêssego. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Prato, Berinjela Cozida, Jiló, Peito de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa, Seletti Suco Maracujá (com Adoçante). Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Snacks/Sonstiges: Sococo Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Sococo Coco Ralado. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
quantas horas de jejum vc fez?
28 Nov 16 vom Mitglied: Caroline Potechi
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quantas horas de jejum vc fez?
28 Nov 16 vom Mitglied: Caroline Potechi
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28 Nov 16 vom Mitglied: Jucatelis
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28 Nov 16 vom Mitglied: Anonima Incompreedida
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Nossa, é bastante peso, parabens!
28 Nov 16 vom Mitglied: Jedyane
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Fala não, fds acaba com qualquer dieta :S. Força ai!
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Tb fiz o mesmo JI hj dei início.
28 Nov 16 vom Mitglied: isa_geoffroy
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Parabéns também vou fazer jejum vamos ver se os números abaixam na próxima pesagem👏👏
28 Nov 16 vom Mitglied: marizzaadriana
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Gente me passa a dieta de vocês. Estou fazendo JI também, mas andei jacando os 3 ultimos dias!
28 Nov 16 vom Mitglied: marysndc
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28 Nov 16 vom Mitglied: marysndc
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28 Nov 16 vom Mitglied: bianca.ppmr
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como é esse JI q vc faz ?
28 Nov 16 vom Mitglied: layannasantanacwb
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Fiz a ultima refeição ontem as 18:30 horas, só bebi chá e água. Me alimentei hoje ás 13 horas.
28 Nov 16 vom Mitglied: regianepereira
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28 Nov 16 vom Mitglied: regianepereira
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regianepereira's Gewichtsverlauf
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