Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: Fuji Apples, Martin's Sandwich Potato Rolls, Laughin Cow Cheese, Egg, Egg White. Mittagessen: Fuji Apples, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Fuji Apples, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Fuji Apples, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Fuji Apples, Trader Joe's Inner Peas, Fuji Apples, Fuji Apples, Fuji Apples, Trader Joes Nueces Dulces Con Ajonjolí. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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a.lopez12's Gewichtsverlauf
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