Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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106,1 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Творог Kohupiim. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Abendessen: Сухари, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Яблоко, Лосось на Пару, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mehr...
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5503 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Arbeit - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bobkova-tanya's Gewichtsverlauf
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