Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 97,50g.
Mittagessen: Rozijnen, Gedroogde Cranberries, Halfvolle Melk, Havermout (40g), Chiazaad. Abendessen: Banaan, Witlof, Lamskotelet. Snacks/Sonstiges: Olifant Jonge Jenever, Millies Kaasknabbels. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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