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schätzung
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Nussetti Nuss-Nougat-Creme, Kaisersemmel. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Alnatura Vegetarische Bolognese Gemüse, REWE Zaziki, Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Reis (Gekocht), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gouda oder Edamer, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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MarleyLovesFood's Gewichtsverlauf
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