Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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47,0 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 242,55g.
Frühstück: Clover Honey, Oatmeal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Smart Ones Smart Creations Home Style Beef Pot Roast. Abendessen: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Cuties Clementines, Vega Protein Smoothie Viva Vanilla, Benefiber Fiber Supplement, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Sun World Red Seedless Grapes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Chile1966's Gewichtsverlauf
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