Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой, Картошка Печеная, Капуста Тушеная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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