Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 214,79g.
Frühstück: Мандарины, Антонов Двор Торт Черемуховый, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Яблоко, Хлеб Бородинский, Сахар, Банан, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сметана, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Магнит Хурма, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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