Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 3,31g.
Frühstück: American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Brown and Serve Pork Sausage. Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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