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Medidas
Cintura: 80cm
Abdômen: 92cm
Comparativo | 29/11:
Medidas iguais.
Contagem Regressiva: 16 dias.
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1579 kcal
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Fett: 100,90g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 80,38g.
Frühstück: Ameixa Seca, Frimesa Nata, Royal Fermento em Pó Químico, Q-Vita Farinha de Maracujá, Requeijão, Ovo. Mittagessen: Rolinho de Primavera de Vegetais, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alcatra Grelhada, Taeq Sopa Creme de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Pasta de Amendoim, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Ovo Cozido. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Sport - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rafa.gg's Gewichtsverlauf
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