Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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57,5 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Equate Stevia Extract, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Mittagessen: Ryvita Sesame Rye, Gray Ridge Large Eggs, Food For Life Genesis Bread, Cod Liver Fish Oil. Abendessen: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese, Black Diamond Marble Cheese, Moov Organic Cauliflower, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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