Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 237,65g | Kohlh: 306,35g.
Frühstück: Edeka Bio Penne Vollkorn, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bodylab24 Protein-6 - Vanille. Mittagessen: Weider Low Carb Protein Shake, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bodylab24 Protein-6 - Vanille, Gutknecht Gyros Pfanne. Abendessen: Golden Sun Basmati Reis. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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