Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Творог (Обезжиренный), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сметана, Яблоко, Банан, Мандарины. Abendessen: Картофельное Пюре, Масло Подсолнечное, Магнит Хурма, Борщ с Курицей, Обычный Майонез, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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