Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 55,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотого Кофе), Коричневый Сахар, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе). Abendessen: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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