Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 89,42g.
Frühstück: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком. Mittagessen: Котлета Говяжья, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: банан Мини, Сушеный Ананас, Яблоко Желтое. mehr...
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3949 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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