Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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96,3 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 267,03g.
Frühstück: Honig, Clementinen, REWE Beste Wahl Apfelgelee, Alnatura Dinkelwaffeln. Mittagessen: Innocent Smoothie Perfectly Pink, Aprikosenkonfitüre, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Honig Pekannuss. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln (Gekocht), Netto Ajvar, Rote Paprika, Aubergine, Olivenöl, Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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