Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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77,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 151,18g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 56,74g.
Frühstück: Sadia Bacon, Ovo. Mittagessen: Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho, Ovo. Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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