Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2012
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79,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: black diamond light cheese slices, egg, egg whites, multigrain bread. Mittagessen: vegtable beef soup. Abendessen: chicken breast, multigrain bread. Snacks/Sonstiges: crispy minis. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,6 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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