Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
|
95,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 111,89g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Goldessa Balance, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut Ponholz Cervelatwurst, Harry Das Volle Korn Katen, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. Mittagessen: Kinder Bueno, Ehrmann Grand Dessert Grieß, Harry Das Volle Korn Katen, Goldessa Balance Frischkäse, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut Ponholz Cervelatwurst, Tomaten. Abendessen: Homann Pellkartoffelsalat, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Kania Joghurt Dressing. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DonMett93's Gewichtsverlauf
|