Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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57,3 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Cinnamon, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Celery, Kirkland Signature Whole Almonds, Clover Leaf Seafood Smoked Oysters, 1% Fat Buttermilk, Ryvita Sesame Rye. Abendessen: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Dole Chopped Romaine Lettuce, Your Fresh Market Double Cream Brief Cheese, Crystal Margarine, Italiano Seasoning, Roasted Garlic & Pepper Seasoning, True Almond Unsweetened, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Onions, Mushrooms, Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Ironkids Gummies Omega-3 For Kids, Canada Dry Club Soda, White Table Wine, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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