Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 292,08g.
Frühstück: Paulista Leite Desnatado, Café (Infusão), Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho. Mittagessen: Almanara Esfiha Fechada. Abendessen: Sukita Laranja, Misto Quente. Snacks/Sonstiges: Limão, Laranja Pêra, Café (Infusão), Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho, Paulista Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Morango, Fandangos Fandangos Queijo, Bala (Dura), Canela, Banana Prata, Regina Queijo Mussarela. mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Lesen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Minuten, Laufband - 51 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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