Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 39,07g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rosaninhavencio's Gewichtsverlauf
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