Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 187,74g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Tartex Vegetarisches Indisches Curry, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Mischbrot. Abendessen: Mandarine. Snacks/Sonstiges: Lindt Edel-Nougat. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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