Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 240,65g.
Frühstück: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Арахис, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Мёд, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Вафли, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Сыр Российский, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Зеленое Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Дикси Мандарины, Авокадо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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