Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
|
76,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 40,95g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 100,55g.
Frühstück: Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Чай, КИО Печенье Ленинградское, Кофе с Молоком, Омлет с Брокколи. Mittagessen: Котлета Говяжья, Красный Сладкий Перец, Свекла Вареная. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Желтое, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе. mehr...
|
|
2996 kcal
|
Bewegung:
Inlineskating - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина1978's Gewichtsverlauf
|