Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
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47,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Троекурово Фарш из Филе Грудки, Белая Мука, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пшеничная Крупа, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сыр Российский. Mittagessen: Ikea Мороженое Рожок. Abendessen: Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Сметана, Морковь, Редька, Троекурово Фарш из Филе Грудки. mehr...
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1176 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anberlina's Gewichtsverlauf
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