Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 117,94g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 223,95g.
Frühstück: Апельсин, Окей Салат с Мясом и Фасолью, Шашлык из Свинины, Хлеб Черный, Помидоры, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Зеленое Яблоко, Королек, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Лакомо Детский Творожок 5%, Зеленое Яблоко. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lelik1985's Gewichtsverlauf
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