Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 201,55g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 45,75g.
Frühstück: Copra Açúcar de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sabor Nordeste Leite de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar. Mittagessen: Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: INDIANO Leite de Coco Indiano Light, Apti Gelatina sem Sabor, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Camponesa Creme de Leite, Copra Açúcar de Coco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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