Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 48,85g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Арахис, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Две Палочки Теплый Салат с Лососем. Abendessen: Морковь, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Капуста Тушеная. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|