Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
|
73,5 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 55,02g.
Frühstück: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Икра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники Диетические, Омлет или Яичница. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Суп Овощной, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|