Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2010
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110,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2674 kcal
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Fett: 83,35g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 426,18g.
Frühstück: fruit on the bottom, milk, banana, fiber one cereal. Mittagessen: strawberries, buttermilk pancakes with strawberries, slices bacon. Abendessen: milk, Coco Roos Lightly Sweetened Corn Puff Cereal with Real Cocoa. Snacks/Sonstiges: granola bars, cheez it crackers. mehr...
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3358 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
I never realized how many calories I took in until I started recording them on this site. I am blown away by how much I eat. I know now I need to slow down on the input and increase the output.
12 Feb 10 vom Mitglied: dawn0474
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I agree the calories add up quick, I also love to eat, and I think I am addicted to food, I love cooking and need to spend less time thinking about the foods I am going to eat. I am following a low carb diet because it helps me not to have so many cravings for food.
13 Feb 10 vom Mitglied: Bev Ann
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dawn0474's Gewichtsverlauf
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